困在你自己的皮肤里
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当镜子像敌人的时候
想象一下你害怕看镜子里的自己. 这就是África卢卡·德·特纳不得不出门时的挣扎. 19岁时，她失去了所有的希望，但不仅仅是因为她的外表.
她一生都在与特应性皮炎(AD)作斗争, 跨越不同的医生和多种护理方案. 似乎没有什么能奏效. 她说，她几乎整个身体都受到了这种疾病的影响. 她身上满是湿漉漉的、开裂的疹子. 她的皮肤发烫发痒. 她有幽闭恐惧症.
“我觉得我被困在自己的皮肤里，”她说. “我非常想脱下自己的皮，把它挂在某个地方，这样我就可以休息了.”
但她的皮肤不让她休息. 沮丧和感觉没有什么可以帮助她，她不再去看医生. 她的家人担心她的健康，说服她重新考虑.
一天，在一家购物中心，África不小心在镜子里看到了自己. 她的倒影当场引发了一阵恐慌. 康复后，她知道自己必须面对恐惧.
“我为自己年轻时的样子感到羞愧, 我想我必须停止抗争，接受这就是我,África说. “我希望我的故事能激励其他人继续奋斗.”
230M+
全世界都有人患有特应性皮炎.
31%
特应性皮炎患者对疾病缺乏安全感.
39%
特应性皮炎患者对抓挠感到内疚.
60+
患者觉得他们不能应付他们的特应性皮炎，并不能保持它在控制之下.
人们可能认为他们了解特应性皮炎, 非洲说, 但大多数人不知道这种疾病会让人多么虚弱. 特应性皮炎, 也被称为湿疹, 慢性炎症会导致疼痛的皮疹和渗液吗, 血腥的皮肤.1 中度至重度特应性皮炎覆盖了更大的皮肤区域, 引发频繁而强烈的瘙痒和抓挠循环.2
严重的特应性皮炎一直折磨着África，因为她很年轻. 当她还是个婴儿的时候，她的父母注意到由于她干燥的皮肤上的伤口，她的腿上流血. 他们带她去看皮肤科医生，医生诊断出她患有这种疾病.
当她还是个青少年的时候, África的病会变得非常严重，以至于坐起来都很痛苦, 躺下睡觉，甚至穿衣服. 她手指上的皮肤太干了，合上双手会流血. 她觉得她的整个身体都是一个敞开的伤口.
“瘙痒是如此之深，感觉就像在我的骨头里，”África补充道. “你想抓又抓，但这永远不够.”
有一段时间，她对自己的外表感到非常羞愧，不想让父母看到她. 就在那时，她关上了自己的护理之门. 经过多年的新医生和新的护理程序，但她的病情没有改变, 她确信自己什么也做不了了.
“当我去看医生的时候, 我开始哭, 我说, “我很抱歉，因为我知道你帮不了我什么,África说. “但后来，一位皮肤科医生第一次告诉我，你不必接受自己的生活. 我们可以试着改变它. 我睁大了眼睛，这时我注意到一些变化.”
建立信任的使命.
十博10bet了一辈子之后, África有丰富的经验和教训，她与他人分享.
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\r\n在注意到她的韧性和更积极的态度之后, 她现在的皮肤科医生找到她，想和其他病人分享她的经历. 帮助其他患有特应性皮炎的人，提高人们对这种疾病的认识, África帮助在西班牙建立了第一个特应性皮炎倡导组织, la Asociación de Afectados por la皮炎Atópica(特应性皮炎患者协会), 或AADA).
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\r\n她了解到很多人都有和她相似的经历, 虽然他们都曾一度因为疾病而感到孤独. 当她意识到特应性皮炎的持续研究时，她也变得兴奋起来. 现在, 她帮助其他特应性皮炎患者的一种方式是，向他们提供如何与医生建立信任的建议.
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\r\nÁfrica指导病人与医生分享他们真实的、痛苦的经历. 准备工作是这些讨论的关键, 她说, 建议患者拍照记录他们的特应性皮炎.
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\r\n她还与医生交谈，鼓励他们询问病人的日常生活, 看着病人的眼睛，让他们放心，他们会一起工作. 通过与医生和病人一起工作, 她正在帮助建立更多的信任关系，并为有意义的对话创造机会.
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\r\n“病人和医生一起工作是很重要的，”África说. 作为一个病人, 当你觉得你和你的医生意见一致的时候, 然后你回到家，真的很想完成你的护理计划.”\r\n"}}' id="text-e318d55dfa">
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今天, 在与十博10bet了一辈子之后, África有丰富的经验和教训，她与他人分享.
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她了解到很多人都有和她相似的经历, 虽然他们都曾一度因为疾病而感到孤独. 当她意识到特应性皮炎的持续研究时，她也变得兴奋起来. 现在, 她帮助其他特应性皮炎患者的一种方式是，向他们提供如何与医生建立信任的建议.
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她还与医生交谈，鼓励他们询问病人的日常生活, 看着病人的眼睛，让他们放心，他们会一起工作. 通过与医生和病人一起工作, 她正在帮助建立更多的信任关系，并为有意义的对话创造机会.
“病人和医生一起工作是很重要的，”África说. 作为一个病人, 当你觉得你和你的医生意见一致的时候, 然后你回到家，真的很想完成你的护理计划.”
一张友好的脸.
África为追求适合自己的管理计划所采取的步骤不仅让她有信心照镜子，也让她有信心面对世界. 她把新获得的精力投入到表演中, 最终出现在西班牙流行的电视节目中.
现在, 而不是害怕离开她的房间, 她是如此的引人注目，以至于街上的人都会用她的电视角色的名字来迎接她.
这都是因为她开始寻求帮助治疗她的特应性皮炎, 这让她专注于改善自己的心理健康, 比如练习放松技巧. 她把自己今天能成功控制病情归功于家人的鼓励, 找一个听她的皮肤科医生, 学会不放弃.
“永远不要放弃自己，”África说. “无论如何，都要继续战斗.”
